Hoje, vamos lhe dar uma super dica, vamos lhe ensinar a fazer um isotônico caseiro. É barato e delicioso! Ingredientes: - 1 colher de sopa de açúcar - 1 pitada de sal (1/16 de uma colher de chá) - 2 colheres de sopa de suco de laranja ou de limão - Água gelada Modo de Fazer: 1. Dissolva o açúcar e o sal com um pouco de água quente 2. Acrescente o suco e a 2 copos de água gelada
Receita do Gatorade
* 1 litro de água filtrada bem gelada.
* 1 limão tahiti.
* 60 gramas de açúcar.
* 1 grama de sal.
Misture tudo muito bem e tome bem gelado.
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